Si vous vous sentez mal, fatigué voire épuisé, souvent malade, c’est sans doute que votre taux vibratoire soit trop bas. Pour un mieux-être physique et mental vous pouvez donc chercher à l’augmenter progressivement afin d’arriver à un bon équilibrage énergétique.
Pour cela quelques habitudes simples au quotidien peuvent vous aider :
- Arrêter de regarder les informations est déjà un excellent début !!! Vous vivrez moins, inutilement, dans la peur…
- Manger sainement est aussi un excellent moyen de monter au niveau vibratoire. Comment voulez vous vous sentir plus heureux en mangeant par exemple de la viande qui a été élevée de façon industrielle (antibiotique, condition de vie, abattage avec du stress voir de la souffrance). Comment voulez-vous monter au niveau vibratoire avec des fruits et légumes bourrés de pesticides ?
- Boire de l’eau avec peu de résidus à sec (Mont Roucou par exemple).
- Rire, chanter, bouger, faire des choses qui vous font plaisir et qui font évacuer les tensions accumulées dans votre corps.
- être en contact avec la nature : observer, écouter, sentir ce qu'elle nous offre.
- tourner notre regard sur le positif en toute situation.
- les affirmations positives permettent à notre cerveau de se conditionner sur ce qu'on veut.
- pratiquer la gratitude : être reconnaissant pour ce que nous avons déjà et se focaliser sur les aspects positifs de sa vie.
- Respirer pour faire circuler l'énergie dans votre corps.
- méditer afin d'apaiser le mental et se centrer sur soi.
De manière générale, lorsque l'on prend plaisir à faire des choses, on se sent bien et apaisée, notre taux vibratoire s'élève.
Par ailleurs, vous pouvez également recevoir des soins énergétiques par un thérapeute. Cela permet d'évacuer les énergies négatives, de décrystalliser les énergies bloquées et faire circuler l'énergie librement dans tout votre corps.
Votre lieux de vie peut également être élevé en vibration grâce à la géobiologie. En effet, pour maintenir un taux de vibration élevée, il s'agit d'éliminer toute perturbation énergétique liée au champs magnétiques et électriques, courant d'eau souterrain et autres phénomènes dans votre logement.